Палити вже давно стало не модно. Організовуються різні акції по боротьбі з пагубною звичкою. Лікарі Великобританії, що проводили дослідження близько 10 років тому, дійшли невтішного висновку: нікотинова залежність набагато сильніша, ніж героїнова.

Як відучити чоловіка палити, коли звичка заважає вам, вашим дітям і йому самому? Звичайно, можна просити не палити вдома, щоб дим не шкодив всім домашнім; можна боротися за зменшення кількості зкурених цигарок, але далеко не завжди вмовляння і прохання приносять свої плоди. Адже паління багатолике, а нікотинова залежність буває двох видів: фізична і психічна.

Як умовити чоловіка кинути курити, якщо фізична залежність проявляється складними реакціями в організмі і виробилось стійке звикання? На навряд чи без допомоги фахівців можна визначити ступінь нікотинової залежності.

Якщо ж ваш чоловік звик до ритуалу куріння, до алгоритму рухів, то цьому випадку можна пробувати мотивувати відмову від куріння чимось дуже значущим для чоловіка: він виграє змагання з плавання, якщо зав’яже зі шкідливою звичкою; вашій дитині стане краще, якщо дім перестане просочуватися противним димом.

Відучити чоловіка палити допоможуть у лікувальних установах — там в наявності є фармакологічні засоби, спеціальні вправи і психологічний вплив.

Не можна змусити кинути палити — це не призведе ні до чого хорошого. Треба спиратися на особисту мотивацію людини, тоді комплексний підхід з урахуванням віку, стану здоров’я та психологічних особливостей людини дозволить фахівцям оббрати оптимальну програму лікування!